Geschicklichkeit, Ausdauer, Willenskraft, Mannschaftsgeist, Energie und ein bißchen Verrücktheit sind Dinge, die man für die "Krass Fit – Challenge" (Neu XLETIX) mitbringen sollte. Da dies alles auch für die hessischen und rheinhessischen Aktivisten vom "III. Weg" zutrifft und man Spaß an Sport und Spiel, mit Vorliebe im Gelände hat, war es für uns klar, an diesem Ereigniss im Großraum Koblenz teilzunehmen.
Aber was ist dieses "Krass Fit" überhaupt?
"Krass Fit" ist ein Gelände-, Ausdauersportereigniss für Erwachsene. Man muss einen Hindernisslauf, welcher in verschiedene Längen gestaffelt ist, absolvieren und dabei als Mannschaft diverse Hindernisse überwinden. (Länge: S = ca. 7km, M = ca. 14 km, L = c. 28km) Neben der Überwindung der Hindernisse steht aber auch der Spaß im Vordergrund. Ein Schaumbad, viel Schlamm, Wasser und ein Siegerbier beim Zieleinlauf sind neben dem Überwinden von hohen Mauern, den Ausdauerübungen wie auch dem Auf und Ab beim Laufen ein wichtiger Bestandteil des Tages. Leider ist der Spaß nicht ganz billig, aber früh anmelden lohnt sich hier und man bekommt sogar bei erfolgreichen Zieleinlauf einen kleinen Teil der Teilnahmegebühr zurück.
"Unsterblich" Deutsch am Rhein
Ende April war es dann soweit und man reiste gemeinsam mit dem Zug zum "Krass Fit"-Wettberwerb Rhein-Main in ein schönes Weinstädtchen in die Nähe von Koblenz. Im Vorfeld hatte man sich in Punkto Ausdauer schon auf den besagten Tag vorbereitet – der eine mehr, der andere weniger. Unsere Gruppe namens "Unsterblich" hatte sich für die 14 km mit rund 25 Hindernissen entschieden.
Alle 30 Minuten starteten neue Gruppen, so daß sich die über 4.000 Teilnehmer relativ ausgeglichen auf die Strecke verteilten. Nach einer kurzen angeleiteten Aufwärmung betrat man mit seiner Gruppe den Startbereich und wurde dort nochmal richtig heiß gemacht, so daß man voller Elan und Energie sich auf dei Strecke begab. Nun ging es die Weinberge hoch und runter, teilweise nur gebückt unter Netzen hindurch. Zur Abkühlung aber auch mal durch ein Eiswürfelbad. Es war schon hier zu verspüren, daß es zwar ein anstrengender aber auch unheimlich kameradschaftlicher Tag werden sollte. Nachdem man die größte Steigung überwunden hatte, stärkte man sich kurz an einer Verpflegungsstation und begab sich so gleich in den ehemaligen Steinbruch. In diesem mußte man immer wieder ins eiskalte Wasser rein und verschiedene Einzel- und Gruppenprüfungen bestehen. Spätestens ab hier war jeder richtig Nass und voller Schlamm und alle waren gleich. Es zählte nur noch der Einsatz jedes Einzelnen für das Ganze. Viele weitere Hindernisse konnte man nämich nur gemeinsam überwinden.
Video zur Krass Fit Challenge 2014
Nach etwa 5 km trennte sich der S-Kurs und für uns ging es weiter auf den M-Kurs hinein in die angrenzenden Wälder. Etwa alle 1,5 km wurde der Lauf durch ein Hindernis unterbrochen. Mal waren es 3,5 m hohe Wände oder ein zwischen Bäume gespanntes Netz, was uns den Weg versperrt. aber alle Hindernisse konnten gemeinsam erfolgreich überwunden werden und auch die fortschreitende Laufstrecke setzte keinen aus der Gruppe übermäßig zu.
Nach etwa weiteren 7 km erreichten wir allmählich den Zielberich und hatten nochmal von einem Aussichtspunkt einen wunderschönen Ausblick über den Zielbereich und das angrenzende Schloss. "Unsterblich" erhalte es mehrmals im Tal und die Blicke der Zuschauer im Gästebereich richteten sich urplötzlich auf unsere Gruppe. So liefen wir dann geschlossen ein, überwindeten die letzten Hindernisse und rannten arm in arm mit einem wunderbaren Gefühl der Zufriedenheit und Kameradschaft über die Ziellinie. Dort gab es dann ein Begrüßungsbier und man konnte sich mit Obst stärken.
Die anschließende Feier vor Ort fiel relativ mau aus, aber unsere Gruppe reiste einfach weiter nach Koblenz, besuchte dort noch das deutsche Eck, stärkte sich in einem schönen alten deutschen Brauhaus und hatte anschließend noch mächtig Spaß in Koblenz Altstadt-Kneipen.
Alles in allem war dieser Hindernisslauf eine tolle Herausforderung für jeden einzelnen für uns. Man musste sich im Vorfeld aufraffen, regelmäßig ein bißchen Sport zu treiben und konnte dann in gelebter Kameradschaft einen wunderschönen erfolgreichen sporttag erleben, an den wir noch des öfteren zurück denken werden. Unsterblich "Krass-Fit" – wir sind nähstes Jahr wieder dabei.
